Исследователи выяснили, что регулярное употребление проса позволяет лучше контролировать уровень сахара в крови.

С каждым годом все больше людей заболевают диабетом второго типа. Ученые узнали, что если регулярно есть пшенку, то показатель уровня сахара в крови снижается на 12–15% после приема пищи. Спустя время показатели уменьшались до состояния преддиабета. Также пшено способствует улучшению гликемической реакции организма. Поэтому данная крупа должна присутствовать в ежедневном рационе питания людей, входящих в группу риска.

Нагулянный в отпуске жирок можно скинуть всего за две недели. Покупка продуктов для сбалансированного питания обойдется россиянам всего в 6 тысяч рублей. К такому выводы пришли исследователи сервисов "СберМаркет" и "СберЗдоровье", передает сайт 360tv.ru