Илья Мелехин в беседе с журналистами рассказал, почему российским спортсменам лучше отказаться от японской кухни и вообще не менять рацион питания.
Врач спортивной медицины Илья Мелехин сообщил, что участники соревнований должны придерживаться определенной диеты. У разного вида спорта она своя, однако есть общее правило — не вводить новых продуктов в период состязаний.
"К чему человек привык уже на протяжении долгого времени, ему и нужно это употреблять, нельзя делать резких телодвижений. Даже если пища будет качественной, это не очень хорошо в период подготовки и выступлений для спортсменов", — цитирует "Вечерняя Москва" заявление специалиста.
Мелехин подчеркнул, что в Японии специфическая кухня, поэтому россиянам лучше не вносить изменений в свое питание. Олимпийские игры пройдут в Токио с 23 июля по 8 августа без зрителей из-за пандемии коронавируса.