Резкое охлаждение вспотевшего человека может привести к падению иммунитета.

Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. По его словам, резкий перепад температур может вызвать стресс у организма, что приведет к снижению иммунитета.

Также не стоит выходить вспотевшим на улицу, так как это станет причиной переохлаждения и различных локальных заболеваний, пишет РИА Новости. От жары поможет смоченное полотенце или кусок ткани, которые необходимо приложить к телу.

"При жаркой погоде нужно стараться находиться в комфортной температуре — до 25 градусов. Если такой возможности нет, то прохладный, но не холодный душ — это эффективный способ помочь организму охладиться", — рассказал Тяжельников.

Врач общей практики Роман Демин ранее объяснил, как лучше всего пережить аномальную жару. Для этого следует минимально находиться под прямыми солнечными лучами и пить не менее 2,5-3 литра воды в сутки.