Сильная жара может вогнать человека в тоску и отчаяние, с которыми можно справиться и собственными силами.

Отчаяние рождает беспомощность, когда человек думает, что никакие его действия не могут привести к изменению ситуации. Люди в таком состоянии начинают делать из будущего катастрофу и могут довести себя до нервного срыва. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, психолог и психиатр, гипнотерапевт Евгений Фомин, сообщает сайт 360tv.ru.

Специалист советует рационально посмотреть на проблему. Он объяснил, что жара скоро пройдет, это короткое явление, которое происходит в России не часто, поэтому на логическом уровне можно объяснить себе, что с этим можно жить, и это скоро закончится.