Обильное выделение пота является распространенной проблемой в жару. Несколько простых правил позволят избавиться от неприятного запаха и сделать жизнь летом более комфортной.

Организм выделяет пот, чтобы избежать перегревания. Для борьбы с неприятным запахом от тела достаточно соблюдать личную гигиену. Утром и вечером необходимо принимать душ, тщательно прорабатывая зону подмышек мылом или гелем для душа, пояснила врач-дерматовенеролог Юлия Нагайцева в беседе с радио Sputnik.

После вечернего душа лучше отдавать предпочтение антиперспирантам с хлоридом алюминия в составе, блокирующим работу потовых желез. Для первой половины дня подойдет дезодорант, маскирующий запах. Для поддержания чистоты ног необходимо выбирать обувь и носки из натуральных материалов.

"Существуют также специальные препараты, которые продаются в аптеке, в их состав входит хлорид алюминия. Можно обработать накануне вечером стопы и ладони, что снижает активность потовых желез, пот будет выделяться меньше", — пояснила врач.

В жаркую погоду лучше отказаться от алкоголя и специй, поскольку они повышают активность потовых желез. Одежда из синтетических материалов тоже провоцирует потливость.