Новые исследования американских ученых открыли еще один ряд преимуществ употребления на завтрак куриных яиц.
Яйца, пожалуй, самый популярный продукт для завтрака во многих странах. О пользе куриных яиц известно много, тем не менее американские исследователи открыли еще несколько интересных свойств яиц, благотворно влияющих на человеческий организм.Яйца содержат большое количество белка, который ежедневно требуется организму, так как белок нужен для строения клеток практически всех органов.
При этом яйца – диетический продукт. Кроме того, ученые, наконец, определили, что употребление яиц увеличивает количество хорошего холестерина и уменьшает количество плохого, тем самым защищая организм от инфаркта и инсульта. А еще яйца содержат антиоксиданты – вещества, необходимые человеку для борьбы с возрастными изменениями.