Жителям России в разгар пандемии коронавируса стоит обратить внимание на питание, заявили диетологи.
Особая диета в разгар третьей волны коронавируса способна насытить организм человека белками, из которых позже появятся антитела. Необходимо включить в рацион рыбу, яйца и мясо птицы, уверена врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.
"Они обеспечивают организм белком, потому что из белка и создаются антитела, которые являются агентами иммунитета", — приводит ее слова URA.RU.
Кроме того, в разгар пандемии стоит обратить внимание и на молочные продукты, а также на те, что богаты цинком и витамином D. Они также укрепляют иммунитет человека, добавил врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.