Диета с содержанием большого количества жирной рыбы и ограничением растительных масел способна позитивно сказаться на физическом состоянии человека, облегчить головные боли.

Лекарства, распространенные в наше время, способны частично облегчить состояние при мигрени. Также у большинства из них имеются негативные побочные действия, напомнили американские исследователи.

Специалисты из Национального института старения (NIA) США вместе с коллегами из Национального института здоровья и Университета Северной Каролины обследовали 182 человека, которые страдали от мигреней. Все они стали участниками эксперимента, в рамках которого ученые подбирали наиболее подходящие для борьбы с недугом диеты. Оказалось, что самая эффективная из них включает высокое содержание жирной рыбы и пониженное — растительных жиров.