Известно, что хождение босиком благотворно влияет на здоровье. Однако, такие прогулки полезны не везде, считает доктор общей практики Владимир Хорошев.

По мнению врачей, человеческая стопа буквально напичкана биологически активными точками. Каждая точка связана с внутренними органом, поэтому массаж стоп благотворно влияет на здоровье человека. Самый простой способ сделать себе массаж - пройтись босиком по неровной поверхности.

Идеальное место для таких прогулок - морской берег, покрытый галькой или обычная земля. А вот ходить по ровной поверхности - по асфальту или бетону, нежелательно. Опасно ходить и там, где могут быть острые камни или корни растений. Однако, даже в таком полезном деле нужно знать меру. Как считают доктора-ортопеды, прогулки босиком не должны длиться больше 2-3 часов в день, так как у многих людей сегодня имеется плоскостопие.