Существует множество видов кофе и способов приготовления напитка, однако максимальную пользу для здоровья и самочувствия дает только один, сообщили врачи.
Лучшим для употребления с утра считается обычный зерновой кофе без каких-либо добавок. Бодрящий напиток способен снизить вероятность развития сердечной недостаточности, выяснили американские кардиологи. Однако речь идет исключительно о напитке с кофеином.
С выводом исследователей из США согласились диетологи. Черный кофе повышает уровень энергии и способствует поднятию настроения. При этом следует отказаться от химических и сладких добавок, которые активно применяют в заведениях общепита, пишет Eat This, Not That!