Способы сохранить молодость кожи без использования косметики перечислили в эфире программы О самом главном.

Способы сохранить молодость кожи без использования косметики перечислили в эфире программы "О самом главном".

Для поддержания молодости в организме должно быть достаточное содержание коллагена. Об этом рассказали телеведущая Наталья Тарасова, доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко и кардиолог Владимир Подхомутников.

Вторым важным фактором является сон, который должен длиться не менее семи часов в день. Ложиться лучше всего не позднее 23:00. По словам медиков, на синтез коллагена влияет и употребление воды.

Косметолог Анна Кугук ранее рассказала, кому нельзя загорать. Так, находиться под прямыми солнечными лучами не рекомендуется две недели после любых пилингов, передает сайт 360tv.ru.