Бананы оказались не только вкусным перекусом, но и полезным продуктом сразу для трех органов человека.

Богатые калием бананы оказывают положительное влияние на сердце. Ежедневное употребление двух фруктов в день снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 21%. Бананы очень полезны для людей с гастритом, поскольку их мякоть способствует выработке слизи в желудке. Кроме того, эти фрукты улучшают память и внимание и стимулируют работу мозга.

Бананы отлично подходят для употребления летом благодаря высокому содержанию калия, сообщает "Вечерняя Москва". Однако злоупотребление ими может привести к отложению лишних сантиметров на талии, следует из материала интернет-издания "Подмосковье сегодня".