Июльские магнитные бури окажут заметное влияние на здоровье и настроение людей. Названы спсобы защититься от мощных магнитных бурь в июле.

Первые бури начнутся еще в начале месяца, уже 4 и 5 июля магнитные возмущения достигнут четырех баллов.

Следующий удар будет слабее предыдущего. 9 и 10 июля многие могут ощущать тошноту или иметь проблемы со сном.

Последним серьезным ударом для сосудов станет 12 и 13 июля. Планетарный индекс превысит норму втрое, но не выше четырех баллов. Это будет самая мощная буря за весь месяц.

В период магнитных возмущений более 70% жителей нашей планеты могут испытывать одышку, приступы тахикардии, головные боли вплоть до мигрени, головокружения, обострения хронических заболеваний и проблемы со сном. Также могут наблюдаться перепады настроения от апатии до раздражительности.

Надо заранее готовиться к магнитным бурям, чтобы легче их пережить. Стоит хорошо выспаться накануне, воздержаться от тяжелых физических нагрузок и работы, которая требует высокой концентрации. В борьбе против плохого самочувствия помогут прогулки на свежем воздухе утром или вечером. Не в последнюю очередь стоит пересмотреть свой рацион и исключить из него тяжелую пищу.

Ранее психолог Евгений Фомин рассказал о последствиях постоянного стресса и какие болезни он может спровоцировать.