Регулярное употребление капустного сока поможет снизить давление. Главное выбрать правильный кочан. Об этом рассказали медики Елена Малышева и Герман Гандельман.

Капустный сок богат калием, который благоприятно влияет на состояние сосудов. Врач-терапевт Елена Малышева и ее коллега, врач-кардиолог Герман Гандельман в эфире программы "Жить здорово!" рассказали, что регулярное употребление сока капусты поможет снизить артериальное давление, а также снять отечность.

При этом в белокочанной капусте содержится меньше калия, чем в краснокочанной. Поэтому, чтобы получить необходимую дозу минерала, необходимо выпить два стакана или около 450 мл сока белокочанной капусты и 300 мл сока краснокочанной капусты.

Чтобы вкус напитка был более ярким, к соку из белокочанной капусты специалисты советуют добавить морковь. А к краснокочанной — замороженную вишню или черную смородину.

Ранее Елена Малышева перечислила продукты и лекарства, которые нежелательно употреблять в летний период. Они повышают чувствительность кожи и могут вызвать солнечный ожог.