Действия, которые позволят не навредить здоровью при аномальной жаре, перечислил первый замдиректора НИИ общественного здоровья им. Семашко, профессор Александр Линденбратен.

Важно потреблять много воды, отметил специалист. Возможность длительного пребывания на улице в такую погоду зависит от индивидуальных особенностей человека. Есть те, кто вполне нормально чувствует себя при жаре. Но необходимо не допустить перегревания и последующего солнечного удара, сообщил профессор в интервью "Радио 1".

Серьезно стоит отнестись к соблюдению режима питания, труда, отдыха и потребления воды. Если обстоятельства сложились так, что долгое время приходится находиться на жаре, то лучше сосредоточиться на чем-то и постараться не фокусироваться на ней, посоветовал специалист.