Основными причинами долголетия жителей Кавказа являются питание, спорт и генетика, заявил российский врач и телеведущий Александр Мясников.

Продолжительность жизни напрямую зависит от генетики. Если в роду были люди, которые доживали до ста лет, то шансы на долгую жизнь возрастают в 17 раз.

Стоит отметить, что в рационе питания должно быть большое количество баранины и птицы, выращенных на натуральных кормах. Кисломолочные продукты, мацони и айран благоприятно влияют на организм. Также среди жителей Кавказа культивируется спорт, заявил Мясников.