Телеведущая Елена Малышева рассказал о том, как простая еда способна помочь больным людям побороть свой недуг.

Многие люди страдают от такого недуга, как гипертония. Однако далеко не все знают, что с этой напастью можно бороться, употребляя в пищу простую еду. Так, известная в России телеведущая, а также врач-кардиолог Елена Малышева эфире программы "Жить здорово" назвала сок, помогающий побороть гипертонию, не прибегая лишний раз к использованию лекарственных препаратов.

"Свекольный сок из сырого овоща помогает снизить давление. Со временем стенка сосуда становится уже и повышается артериальное давление. Что делает свекольный сок? Он содержит вещества, которые расширяют стенку сосуда", — цитируют слова Малышевой в статье сетевого издания "Вечерняя Москва".

Ведущая особо отметили, что сок необходимо делать только из сырой свеклы, поскольку именно в таком виде он в достаточной степени насыщен веществами, обладающими сосудорасширяющими действием.

Источник, ссылаясь на слова телеведущей, отмечает, что "снижение давления с помощью свекольного сока сравнимо с отказом от соли и занятиями спортом". Для достижения хорошего результата в борьбе с гипертонией, следует ежедневно употреблять по стакану свекольного сока в течение четырех недель.

Ранее Малышева рассказала о трех простых тестах, благодаря которым можно проверить состояние здоровья.