Питание один раз в день может привести к серьезным проблемам со здоровьем, предупредили специалисты.

Главная опасность кроется в том, что организм не получает достаточного количества полезных питательных веществ. Кроме того, единственный прием пищи со временем приведет к приступам переедания, пишет портал Eat This, Not That!

Если человек долгое время не ест, у него замедляется метаболизм. Таким образом, без полноценного обмена веществ лишний вес не будет уходить, подчеркнули эксперты.

Также тело постепенно переходит в "режим голодания" и начинает "отключаться". Уровень сахара в крови падает, что приводит к истощению, выпадению волос и проблемам с сердцем.