Ведущий специалист психологического центра на Волхонке Илья Шабшин рассказал, как справиться со стрессом во время экзаменов.

Переживания детей и родителей с точки зрения психологии упираются в огромную значимость результатов экзаменов. Для того чтобы избежать стресса, нужно пересмотреть взгляды на экзамены — насколько они граничат с вопросами жизни и смерти.

Шабшин отметил, что от результатов экзамена не зависит вся жизнь, и у человека будут и другие испытания. Родители пытаются держать все под контролем, однако во многих случаях это невозможно, и дети делают все, что в их силах. Психолог советует не накручивать и не переживать, так как сильный стресс может вызвать психосоматические расстройства, передает РИАМО.