Немецкий врач Кристиан Нольте перечислил главные способы предотвращения инсульта и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Курение — одна из главных вредных привычек, которая может спровоцировать болезнь. Человеку стоит отказаться от табака, чтобы не допустить сердечный приступ. Следует контролировать артериальное давление, а также регулярно делать ЭКГ.

Сахарный диабет и высокий уровень холестерина нередко провоцируют сердечные приступы. Регулярная физическая нагрузка и ограничение потребления мяса способны предотвратить развитие проблем с сердцем, отметил врач. Не стоит употреблять и энергетические напитки, которые также могут негативно сказаться на работе сердца.