Специалисты Пекинского университета, Оксфорда и Университета Западной Австралии раскрыли режим питания, который может смертельно навредить организму
Основной причиной, которая является развитием множества болезней, является плохое питание. Ученые определили, что плохой рацион может быть связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний и общей смертности.
Ухудшение здоровья происходит из-за набора веса, повышения уровня холестерина и концентрации липопротеинов. Это зачастую приводит к развитию диабета и гипертонии, сообщают ученые.
Недавние исследования показали, что воздержание от употребления насыщенных жирных кислот уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. А соблюдение здорового растительного рациона, в состав которого входят овощи, фрукты и цельнозерновые продукты, снижает риск инсульта на 10%.