Замедлить опьянение во время вечеринки помогут несколько простых правил, сказал в беседе с Народными Новостями диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. Он также рассказал, кому запрещен алкоголь и как бороться с алкогольной интоксикацией.
Замедлить опьянение во время вечеринки помогут несколько простых правил, сказал в беседе с "Народными Новостями" диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. Он также рассказал, кому запрещен алкоголь и как бороться с алкогольной интоксикацией.
По словам эксперта, алкоголь категорически запрещен людям с сахарным диабетом, особенно тем, кто принимает инсулин. Крайне нежелателен он и пациентам, с ишемической болезнью сердца (алкоголь ускоряет работу сердца). Продукт не рекомендуется употреблять и больным с артериальной гипертонией.
Собеседник НН рассказал, что есть несколько правил, которые помогают противостоять воздействию алкоголя на организм.
"Чтобы не пьянеть, во-первых, нельзя начинать трапезу с выпивки. Во-вторых, лучше пить красные вина, все остальное гораздо вреднее. Пить при этом нужно медленно — один, максимум два, бокала красного вина за вечер (150–300 мл). В-третьих, заедать лучше всего закусками, которые впитывают алкоголь и не дают ему слишком быстро всасываться в кровь. К таким блюдам относятся сыр, хлеб, овощи, рыбные нарезки. Если не хотите быстро пьянеть, то нужно делать за столом двигательные паузы. Так, интенсивный метаболизм во время двигательной активности приводит к быстрому сгоранию алкоголя в теле человека", — объяснил эксперт.
Чтобы устранить алкогольную интоксикацию на утро, нужно пить больше воды с лимоном или зеленого чая, отметил диетолог. При этом он добавил, что человеку с различными заболеваниями нужно быть внимательнее остальных к своему состоянию.
"Нужно понимать у какого человека случилось алкогольное отравление. Если, например, оно у хронически больного ишемической болезнью сердца, он чувствует боли, тогда ему срочно надо обратиться к врачу, потому что так начинается инфаркт миокарда на фоне алкогольного опьянения", — отметил Гинзбург.
Ранее "Народные Новости" писали, что Роскачество перечислило лучшие импортные вина.