Общепринятых запретов на количество ежедневного употребления кофе нет, однако есть ряд правил. О них рассказала диетолог Антонина Стародубова.
Главный диетолог департамента здравоохранения города Москвы в интервью РИА Новости заявила, что нормой считается одна или две чашки кофе в день. Некоторые медики утверждают, что потребление кофе должно исходить из расчета 3 мг на 1 кг массы тела.
В переводе на "простой язык", это значит, что без каких-либо последствий человек может выпивать в день около пяти-шести чашек напитка, подчеркнула Стародубова.
Недавно американские кардиологи провели исследования о влиянии кофе на организм. Выяснилось, что он может защитить от сердечно-сосудистых заболеваний и продлить жизнь.