Ученым из Германии и Великобритании впервые удалось понять, как избавиться от ложных воспоминаний, не повредив при этом настоящие.

В этом помогли два способа. Сначала психологи предложили добровольцам поразмышлять о том, что рассказ о событиях зачастую не основывается на личном опыте, а опирается на различные фотографии и слова близких людей, пишет EurekAlert.

При применении второй стратегии специалисты внушали людям, что регулярные просьбы что-то вспомнить способны спровоцировать ложные воспоминания. При этом важно находить источник каждого воспоминания, подчеркнули ученые.

Таким образом, повышая осведомленность людей и подталкивая их на критическое переосмысление своих воспоминаний, исследователи смогли освободить участников эксперимента от веры в несуществующие факты из их жизни.