Прослушивание аудиозаписей со звуками природы не только приятное, но и полезное занятие. Ученые выяснили, что эти звуки снижают уровень стресса.

Записи звуков журчания воды, шелеста листвы и пения птиц помогут оздоровить организм человека. К такому выводы пришли американские исследователи. В рамках научной работы они записали шум природы в 66 национальных парках США. Всего ученые посетили 251 участок.

Самым чистым звуковым ландшафтом обладают городские парки. По мнению исследователей, прослушивание этих звуков или прогулка по парку способствуют укреплению здоровья. Особенно полезное влияние такие аудиозаписи оказывают на человеческие эмоции: они становятся более позитивными, что ведет к снижению чувства стресса и раздражения.

Природные шумы также оказывают влияние на физическое здоровье. Ученые отмечают, что у любителей таких звуков снижается артериальное давление и частота сердечных сокращений, что благоприятно сказывается на качестве жизни.