Весной для поддержания здоровья человеку рекомендовано есть рыбу, бананы, хурму и другие полезные продукты. Аналитики подсчитали, в какую сумму обойдется такое питание.
Исследование на соответствующую тему провели специалисты сервисов "СберЗдоровье" и "СберМаркет". В продуктовую корзину вошли по килограмму морской рыбы, фиников, бананов и хурмы, несколько пучков зелени, свежая и замороженная клубника, 200 граммов твердого сыра, плитка горького шоколада, авокадо и орехи кешью. Все это обошлось в среднем в 2740 рублей. Самыми дорогими оказались рыба, авокадо и клубника, передают "Известия".
Авокадо полезно за счет мононенасыщенных жирных кислот, которые можно найти в смеси растительных масел. Морскую рыбу можно заменить на бюджетную сельдь, пишет URA.RU со ссылкой на диетологов.