Психологический аспект играет большую роль в процессе избавления от лишних килограммов, считают исследователи из Великобритании.
Человек быстрее добивается цели в виде подтянутого и похудевшего тела в том случае, если часто об этом думает. Постоянные мысли на эту тему способствуют активному сжиганию калорий. Таким образом процесс идет не только на физическом, но и на мысленном уровне, объяснили британские специалисты.
Для того чтобы доказать это, исследователи провели эксперимент, участие в котором приняли 140 человек. Добровольцев разделили на две группы, цель которых заключалась в сбросе веса. С одной из них параллельно работали психологи. В итоге участники одной группы похудели примерно на 600 гр, а другой, с участниками которой беседовали специалисты, сбросили около четырех кг.