Регулярное употребление травяного напитка из лемонграсса на завтрак поможет человеку сохранить здоровье.

Завтрак является основой для всего пищеварительного процесса. По мнению медиков употребление чая на основе лемонграсса оказывает на организм человека антимикробное и противовоспалительное действие, пишет "Food News".

Ученые провели ряд экспериментов на мышах. В итоге они пришли к выводу, что лимонная трава улучшает общие функции мозга и положительно влияет на память человека. Экстракт лемонграсса может стать отличной альтернативой для лечения когнитивных дисфункций, уверены исследователи.

"Если вам непривычно пить чай с лемонграссом, ограничьтесь одной чашкой в день. Если не чувствуете никакого дискомфорта, не стесняйтесь пить больше", — заявили они.

Кроме того лимонная трава содержит в себе большое количество антиоксидантов, которые помогают снизить риски возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой. Также лемонграсс является отличным источником калия. Не менее важным является и то, что данная трава богата пищевыми волокнами, добавили ученые. С ее помощью можно восстановить флору кишечника.