Уровень витамина D необходимо проверить в первую очередь в начале весны. Об этом рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев.
Уровень витамина D в организме напрямую влияет на иммунный ответ организма. Тело человека ослабевает при его недостатке. Прием полезных добавок поможет нормализовать уровень витамина в крови примерно в течение месяца. Людям с нормальным показателем этого витамина нет надобности его пить. Об этом информирует радио Sputnik.
Терапевт не рекомендует прибегать к использованию различных иммуномодуляторов или иммуностимуляторов. По его словам, для повышения иммунитета весной необходимо соблюдать простые рецепты — высыпаться, хорошо питаться, заниматься физической активностью и чаще находиться на солнце.