Великий пост начался в понедельник, 15 марта. Православные христиане в течение семи недель воздержатся от вредных привычек, увеселений и откажутся от некоторых продуктов. Редакция Народных Новостей рассказывает, что можно и нельзя есть в этом году.
Великий пост начался в понедельник, 15 марта. Православные христиане в течение семи недель воздержатся от вредных привычек, увеселений и откажутся от некоторых продуктов. Редакция "Народных Новостей" рассказывает, что можно и нельзя есть в пост.
Этот период воздержания называют подготовкой к Пасхе. Человек должен встретить праздник духовно очищенным. Это время для молитв и размышлений о боге.
В 2021 году начало поста пришлось на 15 марта, а закончится он 1 мая. В это время христиане ограничивают себя в питании. Считается, что так люди учатся воздерживаться от грехов. Важно помнить, что пост — не диета. Главное — это духовное очищение, молитва и богоугодные дела.
В этот период можно есть только растительные продукты — овощи, фрукты, крупы, соевые заменители мяса и молока, а также морепродукты. Нельзя употреблять красное мясо, птицу, рыбу, молочную продукцию, яйца. Не рекомендуется есть кондитерские изделия с добавлением вышеперечисленных продуктов.
Для тех, кто строже других придерживается поста, есть специальное питание по дням. Так, в первый и предпоследний день — 15 марта и 30 апреля — стоит воздержаться от любой пищи. 16, 18, 22, 25, 30 марта и 1, 6, 8, 13, 20 апреля, а также 1 мая надо есть горячую еду без масла.
По понедельникам, средам и пятницам с 17 марта по 23 апреля, а также на Страстной неделе с 26 по 29 апреля — сухоядение. В эти дни можно есть только пищу растительного происхождения, которая не поддавалась термической обработке, то есть сырую. Можно добавить в рацион свежие, сушеные или моченые овощи и фрукты. Исключение — среда, 7 апреля. В этот день отмечается праздник Благовещения, верующим можно есть рыбу, допускается немного вина.
20, 21, 27, 28 марта и 3, 4, 10, 11, 17, 18 апреля можно кушать горячую пищу с маслом, 24 апреля — Лазарева суббота, в этот день разрешается есть масло и икру. Вербное воскресенье в этом году выпадает на 25 апреля, постящимся можно добавить в меню рыбу и вино.
Праздник Пасхи начинается 2 мая. Ограничений в еде больше не будет. Однако выходить из поста рекомендуется постепенно, чтобы не навредить организму.
Пост, как правило, должны соблюдать все христиане. Церковь делает исключения для детей, беременных женщин, кормящих мам и людей с различными заболеваниями.