Сладкие леденцы лучше полностью убрать из рациона питания. Если это невозможно, то нужно чистить зубы и полоскать рот после каждого приема, заявила стоматолог Мария Балакирева.

Сладкие леденцы лучше полностью убрать из рациона питания. Если это невозможно, то нужно чистить зубы и полоскать рот после каждого приема, заявила стоматолог Мария Балакирева.

Прочищать полость рта после сладких леденцов нужно из-за того, что они неблагоприятнее всего влияют на зубную эмаль. После чистки нейтрализуется влияние сахаров и сокращается негативная реакция зубов, пишет RT. Однако Балакирева не рекомендует чистить зубы после каждого приема пищи, поскольку это может стать причиной увеличения чувствительности эмали.

"Самое важное, чтобы на зубах не оставались углеводы", — заметила специалист.

Стоматолог посоветовала использовать ирригатор — струей воды это средство эффективно очищает зубы. По ее словам, его можно использовать в течение дня, а щеткой пользоваться только утром и вечером. Также эксперт посоветовала есть как можно больше фруктов и овощей, которые помогают в очистке эмали, передает "Парламентская газета".