Такая проблема, как переедание, может говорить о проблемах с отстаиванием личных границ. Об этом рассказал психотерапевт Денис Рассоха.
Ситуативно переедающие разделяются на два типа. В первый входят люди с расстройством пищевого поведения. Во второй — граждане, которые едят сверх меры "за компанию", так как для них важно мнение окружающих их людей, сказал эксперт.
"Эти люди боятся сказать "нет", стремятся соблюдать традиции и сохранять с близкими дружелюбные отношения, они опасаются обидеть отказом или услышать про себя шуточки", — сказал психотерапевт центра ментального здоровья "Эмпатия" в Реутове Денис Рассоха в комментарии РИАМО.
Здоровое отношение к еде подразумевает умеренность. Проблемы начинаются в то время, когда люди начинают потреблять гораздо больше пищи, чем обычно, а после эта ситуация повторяется регулярно. В одиночку такую проблему решить трудно, поэтому Рассоха рекомендовал обратиться за помощью специалистов.