Весна — лучшее время для перемен. Успешно пройти перезагрузку поможет обновление гардероба, дома и привычек. Редакция Народных Новостей рассказывает, как это сделать.

Весна — лучшее время для перемен. Успешно пройти перезагрузку поможет обновление гардероба, дома и привычек. Редакция "Народных Новостей" рассказывает, как это сделать.

Привносим больше красок в дом

Дом — это крепость, маленький мир, где мы всегда должны чувствовать себя уютно. Поэтому в первую очередь надо избавиться от серости и привнести в него больше цветов и красок.

Сделать это очень легко, достаточно всего лишь разбавить интерьер яркими предметами (подушки, покрывала, кресла-мешки, шторы) и цветами, они могут быть как живые, так и искусственные. Добавьте в комнаты больше света, который будет бодрить вас по утрам.

Не забудьте провести генеральную уборку и избавиться от ненужного хлама.

Обновляем гардероб

Встречают по одежке. В первую очередь уберите сезонные вещи и достаньте весеннюю одежду. Желательно, чтобы она была яркая, так вы разбавите серость больших городов.

Обратите внимание на новые тренды. В беседе с "Народными Новостями" стилист Лина Дембикова посоветовала девушкам купить платья с цветочным принтом и кепки.

"Максимально советуют трендам и стоят недорого платья с цветочным принтом. В этом сезоне они актуальны в длине миди. Их можно комбинировать с кроссовками и кепками. К слову, второй предмет тоже еще один мастхэв этой весны. Это очень бюджетный и простой аксессуар, при чем он наверняка уже есть в гардеробе у девушек. Этот головной убор можно добавлять как к брючным костюмам, так и к легким воздушным платьям", — сказал эксперт.

Третья покупка весны, по словам собеседника НН, это платки.

"Это хороша разбавляющая гардероб вещь. Обратите внимание, что в этом сезоне актуальны платки с интересными графичными узорами, вышивками. Их можно носить на волосах, шее, голове — вариантов много", — добавила специалист.

Еще один тренд, который вернулся из школьных лет — это украшения из бисера или речного жемчуга. Стилист советует комбинировать их с брючными костюмами или оверсайз рубашками, разбавлять ими деловые образы.

Меняем привычки

Самое важное весной — пересмотреть свои привычки: начать больше читать, заниматься спортом, вставать пораньше. Ученые считают, что достаточного 21 дня, чтобы сформировать новое поведение.

Начинайте обновление постепенно. Главное правило — не навредить организму. Если это спорт, сначала приучайте себя делать утреннюю зарядку или медитировать. Если хотите похудеть, не садитесь сразу на жесткую диету, а понемногу исключайте из рациона вредные продукты.

Уделяйте больше внимание качественному сну. Он поможет выглядеть моложе, быть активнее и бодрее. Недосып снижает работоспособность на 32%, а также влияет на ваше психологическое и физическое состояние.