Исследователи рассказали, как настроение влияет на здоровье человека. Одни чувства усиливают иммунную систему, а другие – ослабляют.
Негативные эмоции способны повредить сердце и увеличивают риски возникновения слабоумия. Враждебность, гнев и пессимизм связывают с высокими рисками болезней сердца и малыми шансами на излечение после сердечного приступа. А хорошее настроение, оптимизм, благодарность и благополучие улучшают здоровье мозга и сердца.
Специалисты советуют позитивно мыслить, преодолевать трудности. Занятие спортом также поднимает настроение. Необходимо заботиться о здоровье, проходить обследования и правильно питаться.