Многие россияне планируют на мартовских выходных отправиться в путешествие на автомобиле. Как не устать от такой поездки, рассказали эксперты.

Готовиться к длительной поездке водителю стоит заранее. Перед этим важно хорошо выспаться, выезжать не слишком рано и не забывать о небольших остановках во время путешествия, сообщает РИА Новости.

На качество сна перед автомобильным путешествием особое внимание стоит обратить молодым водителям, "совам" и обладателям бессонницы. Важно также отказаться от гаджетов и просмотра телевизора перед сном, не употреблять на ночь алкоголь.

Садиться за руль лучше не слишком рано, но и в темное время суток. Стоит уделить внимание регулировке положения кресла и руля, установке регуляторов климатической системы. Зимой лучше снять верхнюю одежду. Музыку эксперты советуют выбирать среднего темпа. Водителям также рекомендуют не увлекаться кофе и пить достаточно жидкости.