Чрезмерное употребление чая с сахаром может привести к росту жировых отложений на животе, пишет Express.
Ученые из Гарвардской медицинской школы назвали напитки, которые провоцируют рост жира на животе. К ним отнесли сладкую газировку и чай. По мнению специалистов, эти напитки мешают похудеть и увеличивают уровень висцерального жира — он скапливается на внутренних органах.
Исследования показали, что у любителей таких напитков уровень жира выше на 10%, чем у тех, кто не любит сладкие напитки. Такое же явление наблюдается и у любителей чая с сахаром.
Диетологи советуют отказаться от сладких напитков и уделять больше времени физической активности. Достаточно 30 минут в день заниматься упражнениями, чтобы поддерживать живот в форме.