Ученые из Американской кардиологической ассоциации назвали продукт, способный снизить риск смерти на четверть.

Ученые выяснили, как защитить себя от заболеваний сердца. В исследовании принимали участие больше 570 тыс. человек. Результаты показали, что у тех, кто включил в рацион перец чили, смертность снизилась на 23% от рака и на 26% от сердечно-сосудистых заболеваний.

По мнению медиков, действие перца объясняется тем, что в нем содержится капсаицин, который отличается антиоксидантными, противораковыми и противовоспалительными свойствами. Также он способен регулировать уровень глюкозы в крови.

Ранее стало известно, как определить опасную для здоровья клубнику. Эксперт советует обращать внимание цвет листьев на верхушке ягоды. Свежая клубника — изумрудно-зеленые листья, а у ягод не первой свежести — темно-зеленая листва.