Эксперты Кливлендской клиники назвали темный шоколад полезным для сердца и кожи

Регулярное употребление темного шоколада полезно для сердца, заявили специалисты Кливлендской клиники.

Данный продукт богат флаванолами, которые способствуют расслаблению кровеносных сосудов и улучшению кровотока. Это, в свою очередь, снижает артериальное давление и риск развития сердечных заболеваний.

Кроме того, темный шоколад благотворно влияет на состояние эпидермиса. Содержащиеся в нем антиоксиданты улучшают приток крови к коже. Также шоколад может защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета. К полезным свойствам темного шоколада эксперты также отнесли улучшение качества сна и снижение риска развития диабета, пишет издание «Профиль».