Стресс и тревожность испытывают около 70% россиян. Однако именно это состояние способно подтолкнуть человека на перемены в жизни, сообщила психолог Александра Метальникова.
По ее словам, в период стресса человеческий мозг переходит на другой режим работы. Однако такое состояние может пойти на пользу.
«Что нужно, чтобы направить энергию стресса "в мирных целях"? Заранее прописать для себя, что это за русло, потому что в стрессе мозг все-таки работает по-другому», — подчеркнула специалист.
Метальникова заявила, что существует состояние стресса, при котором человек осознает все свои проблемы. Однако выделяемый адреналин мобилизует весь организм, повышая активность, передает Общественная Служба Новостей.