Психолог Деджес-Уайт предупредила о последствиях излишней жизнерадостности

Необоснованное проявление позитивных эмоций может оказать негативное влияние на психическое состояние человека. Об этом предупредила психолог и кандидат наук Сюзанна Деджес-Уайт в статье для журнала Psychology Today.

Специалист отметила, что так называемая «токсичная» жизнерадостность может быть помехой в установлении искренних взаимоотношений между людьми. Кроме того, излюбленные фразы такого типа людей о необходимости сохранения слепого оптимизма в любой ситуации мешают воспринимать происходящее объективно.

«Если мы не позволяем себе быть честными в том, что мы чувствуем, или позволяем другим чувствовать себя комфортно, делясь своими подлинными чувствами, мы жертвуем истинной близостью и заставляем отношения поддерживать поверхностный, неискренний характер», — заявила Уайт.

Психолог посоветовала избавиться от этой привычки и огородить себя от окружающих, которым свойственна такая манера общения. Таким образом, человек сможет лучше понять себя и обрести эмоциональную свободу.