Плохое настроение, появляющееся без причин, является первым признаком начинающейся депрессии, заявила психолог Ольга Коротина-Гессе.

Снижение концентрации внимания также указывает на наличие депрессии. Должно насторожить и не понятно откуда возникающее чувство вины.

Четвертым признаком наступающей депрессии является бессонница. Пятым — изменение пищевых пристрастий. Люди в этом состоянии, по словам психолога, могут отказываться от любимых блюд или переедать.

Психолог в интервью Пятому каналу посоветовала россиянам не игнорировать появление таких симптомов. Нужно вовремя обратиться за помощью к специалисту, чтобы избежать длительного лечения, добавила Коротина-Гессе.