Качество сна способно влиять на здоровье и общее состояние организма. Недосып способен привести к изменениям в мозге человека, объяснили норвежские ученые.
Нейробиологи из Норвегии провели эксперимент, участником которого стал 21 доброволец. Каждый из них провел по 23 часа без сна, после чего им провели тесты диффузионно-тензорной визуализации (ДТВ). Благодаря методике специалистам удалось оценить изменения, которые произошли в мозге.
Ни один из участников исследования не употреблял спиртных напитков, кофе и никотина. До ДТВ им также было запрещено есть. В итоге ученым удалось зафиксировать изменения в структуре белого вещества внутри мозга. Преобразования связали с "деградацией связанностей путей". На данный момент и ученые не знают, является такой ущерб обратимым для организма или же все восстановится после отдыха. Также еще не изучено долгосрочное влияние недосыпа на мозг человека.