Педиатр Видновской детской поликлиники Мария Дорофеева раскрыла менее известные витамины, которые очень полезны для организма.

Очень нужный витамин К, про который многие забывают, участвует в свертываемости крови. Его дефицит вызывает частые кровотечения, уточнила специалист. Он также влияет на сердце и обмен веществ.

Витамин К оказывает общеукрепляющее действие и помогает витамину Д задерживать кальций в костях. Его нехватка может проявиться клинических симптомах. В случае если выявлено нарушение свертываемости, врач прописывает именно его.

Мало известен витамин РР или никотиновая кислота. Его дефицит часто наблюдается у взрослых, рассказала педиатр. Он принимает участие в обменных процессах и регулировании нервной системы, передает "Радио 1".