День защитника Отечества подарит россиянам длинные выходные, но перед этим предстоит работать шесть дней подряд. Как облегчить свое состояние, объяснила психолог Лариса Овчаренко.
Длинная рабочая неделя образовалась из-за переноса рабочего дня с понедельника, 22 февраля, на субботу, 20 число, чтобы больше выходных шли подряд. Некоторым работникам может нелегко дастся такая длинная неделя труда, особенно если профессия напряженная и требует концентрации, пояснила доктор психологических наук в эфире радио Sputnik.
Шестой день станет самым трудным, поэтому на него по возможности стоит оставить самые легкие и приятные задачи. Трудные дела лучше решить в начале рабочей недели.
Действенным способом облегчить состояние также является визуализация выходных. Психолог советует думать о том, что приятного произойдет во время длинных выходных.