loading...
close
close
Читайте нас в соцсетях

Самое обсуждаемое

Умерла наследница L'Oreal - самая богатая женщина в мире

Умерла наследница L'Oreal - самая богатая женщина в мире

23:18 21.09.2017
Порошенко похвалился поддержкой США по поводу миротворцев в Донбассе

Порошенко похвалился поддержкой США по поводу миротворцев в Донбассе

20:39 21.09.2017
Трамп заявил Порошенко, что видит хороший прогресс на Украине

Трамп заявил Порошенко, что видит хороший прогресс на Украине

18:49 21.09.2017
Путин объявил о выходе российской экономики из рецессии

Путин объявил о выходе российской экономики из рецессии

17:10 21.09.2017
Нажмите "Сохранить", чтобы читать "Народные новости" на главной Яндекса Сохранить
Умерла наследница L'Oreal - самая богатая женщина в мире

Умерла наследница L'Oreal - самая богатая женщина в мире

23:18 21.09.2017
Порошенко похвалился поддержкой США по поводу миротворцев в Донбассе

Порошенко похвалился поддержкой США по поводу миротворцев в Донбассе

20:39 21.09.2017
Трамп заявил Порошенко, что видит хороший прогресс на Украине

Трамп заявил Порошенко, что видит хороший прогресс на Украине

18:49 21.09.2017
Путин объявил о выходе российской экономики из рецессии

Путин объявил о выходе российской экономики из рецессии

17:10 21.09.2017

Ученые назвали оптимальную продолжительность сна для мужчин и женщин

16:38
11 Декабря 2016 1564

Ученые назвали оптимальную продолжительность сна для мужчин и женщин

В Финляндии ученые провели большое исследование, чтобы выяснить, сколько должен спать человек. При этом для мужчин и для женщин рекомендации разные.

Так мужскому организму в идеале требуется 7 часов и 42 минуты сна, женщины должны спать 7 часов и 38 минут в сутки. В исследовании приняли участие порядка 3700 человек.

При этом ученые установили, что здоровый сон не только благотворно сказывается на общем состоянии организма, но и помогает избежать многих заболеваний: начиная от простуды и заканчивая инфарктами и инсультами. Люди, которые спят менее пяти часов в сутки или более десяти, попадают в зону риска.  

Автор: Анна Карпова

Читайте нас в Telegram
Читать
Оставить Комментарии

Новости партнеров

Загрузка...

Эксклюзив

Играла на бирже и лишилась 640 тыс.руб. 80-летняя москвичка из-за мошенников

80-летняя жительница столицы играла на бирже и лишилась своих сбережений. Мошенники под предлогом возврата внесенных средств заставили ее предоставить данные паспорта и пластиковой карты. Ущерб составил 640 тыс.руб.