Яйца могут навредить организму и их регулярное употребление увеличивает риск смерти, выяснили китайские специалисты.

Продукт, приготовленный в любом виде, может нанести существенный вред организму, рассказали ученые. Они установили, что съедая пол-яйца в день, риск смертности повышается на 7%.

Если есть одно яйцо в день, то риск составит 14%. Китайцы считают, что реакция организма связана с повышенным содержанием жира и холестерина в яйцах. Врачи советуют съедать только белок или совсем отказаться от данного продукта. Заменить яйца можно орехами или бобами, также мясом птицы и молочными продуктами.