Полноценное восстановление после перенесенной коронавирусной инфекции требует тренировки нервной системы. Невролог Василий Грибанов объяснил, что для этого нужно делать.

Медик рекомендовал заниматься лепкой и тренировать мелкую моторику, чтобы увеличить скорость восстановления нервной системы. Кроме того, не стоит злоупотреблять продуктами, которые тяжело перевариваются, поскольку труднорастворимые жиры и белки могут усилить "постковидный синдром".

В рацион лучше включить больше пищи, которая богата клетчаткой, например, капусту, фрукты и цельные злаки. При этом полная реабилитация может занять примерно от трех до шести месяцев, рассказал Грибанов в эфире телеканала "МИР 24".