Восстановить утраченные во время коронавирусной инфекции обоняние и вкус можно при помощи соблюдения определенных правил питания, сообщили диетологи.

В общей сложности больной коронавирусом теряет обоняние и способность различать вкус на период от трех до 10 дней. Именно по этим двум признакам чаще всего диагностируют это опасное заболевание. Известно, что гранат может подавлять COVID-19, создавая кислую среду. Однако помимо него восстановить здоровье можно при помощи цитрусовых и богатых белком продуктов, уверена врач-диетолог Дарья Русакова.

"Цитрусы помогают восстановить обоняние и снабжают организм необходимым витамином C. После коронавируса истощается мышечная масса, поэтому количество белка в рационе должно быть достаточным. Стоит чаще употреблять мясо, рыбу, птицу, молочные продукты", — цитирует ее телеканал "360".

Также для повышения уровня лейкоцитов во время болезни необходимо уделять особое внимание витаминам из группы В, отметила врач-диетолог Марина Аплетаева. Острая пища крайне не рекомендована пациентам с COVID-19, так как она может испортить желудок человеку. Также на время восстановления организма после перенесенной коронавирусной инфекции человеку стоит отказаться от употребления фастфуда и жирной пищи.