Ряд популярных безалкогольных напитков может повысить риск появления серьезных заболеваний и в целом нанести долгосрочные проблемы здоровью.
Неправильное питание и злоупотребление газированными напитками способно спровоцировать, в частности, диабет второго типа. Медики советуют не увлекаться протеиновыми коктейлями. Учитывая то, что содержащийся в них белок есть и в других продуктах, может быть нанесен серьезный вред почкам.
Отказаться лучше и от энергетиков. Из-за того, что в них много кофеина, возможно усугубление усталости. Подобные напитки также могут препятствовать выработке коллагена, что грозит быстрым старением кожи. Особый вред несет газировка, имеющая темный цвет. Медики объясняют это большим содержанием фосфорной кислоты.