Уныние считается одним из смертных грехов. Как не потратить свою жизнь на уныние, рассказал телеведущий и врач Александр Мясников.

Как не допустить уныние в свое сердце и жизнь, Мясников рассказал в эфире телеканала "Россия-1". Чтение книг хорошо отгоняет такое состояние, уверен врач. Еще один способ избежать уныния — завести домашнего питомца, собаку, кошку, рыбку или любого другого. Общение с животными помогает избежать плохого настроения, заверил Мясников.

Борьбу унынию можно объявить при помощи любимой еды. Главное, не поддаться другому греху — чревоугодию, заявил врач. Излишки калорий можно потратить, продолжая борьбу с печалью. Один из способов Мясников продемонстрировал прямо в студии.